Fitnesstraining mit Silvain – einmal ganz anders
Tausche den Therapiekreisel, den Seilzugapparat oder die Beinpresse gegen ein SUP-Board und verlagere Dein Fitness – oder Rehatraining auf das Wasser. Nach einer kurzen SUP-Einführung, bei welcher Du den richtigen Stand und verschiedene Paddeltechniken erlernt hast, kannst Du Fitness/Rehatraining mit einem besonderen Naturerlebnis verbinden. Fitness/Rehatraining auf dem Stand Up Paddle Board ist für alle geeignet. Unter dem Motto „Training mit Spaß“ vermitteln Dir die beiden RehaFit - Therapeuten Sylvain Lehmann und Klaus Veitinger dieses besondere Naturerlebnis. Egal, ob Du einmal ein ganz anderes Ganzkörper-Training absolvieren möchtest, oder die noch bestehende Instabilität nach einer Knieoperation ausgleichen möchtest, mit der neuen „Trendsportart“ kommt jeder auf seine Kosten:
- fördert Balance & Konzentration
- stärkt die stabilisierende Muskulatur
- verbessert Flexibilität & Koordination
- Ganzkörper-Training
- Rehatraining nach Operationen
- Haltungstraining zur Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Spaß
